2023-05-08 09:45:17
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不知道从什么时候开始，越来越多的人对长寿在意，会想尽办法去延长寿命，从年轻时就重视养生，在30岁后甚至保温杯里泡起枸杞水。但关乎寿命长短的影响因素多种多样，如果在某些方面保持好习惯，其他细节忽略，一样会威胁健康。有的人说观察自己腿部粗细就能了解寿命长短，是真的吗？
腿部粗细可以预测一个人的寿命长短，这种说法相对片面，不同人群腿部的粗细大小不一样。有的人腿很细，脂肪，肌肉量比较少，看起来纤细，但如果体重没有达到标准，会给人一种弱不禁风，骨瘦如柴的感觉，这样的人往往抵抗力差。
而有的人腿部很粗，身上其他多个部位也有赘肉，明显发胖后不利于保养，身材均匀才是长寿之相。当然，决定寿命长短的还有年龄、体质、医疗状况、生活习惯、自身是否有基础疾病等，需综合多个方面条件去考虑。
腿越细寿命越短？
许多人说腿越细暗示寿命越短，部分研究发现，腿细的人出现动脉斑块的危险系数高，而局部斑块产生又脱落，会让血管堵塞，狭窄，进而影响正常血液循环，但是这种情况并非绝对，有的人腿很细，但依然身体状态好，无病无灾，主要是平时会严格管理自己饮食，远离高热量食物，也会坚持去锻炼身体促进热量消耗，腿部没有太多脂肪堆积，而是结实肌肉，因此看起来纤细，这种表现是正常的，不用担心腿细寿命就会缩短。寿命长短跟其他多种原因有关，可不单单通过腿细就能准确得知。
腿部哪些表现要重视？
1、腿部发麻
要判断身体健康状况，可以通过腿部其他变化来得知，如果经常有腿部发麻的感觉，应该引起重视。局部循环有障碍，血液无法及时输送给肢体末端，通常就会有麻木感，这种麻木跟压迫无关。那些有动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病在威胁健康的人，身体多个部位都可能有麻木感。发现这种警告应该立即检查，有慢性疾病对症治疗，养护血管，疏通血管后症状才能减轻。
2、关节疼痛
发现自己腿部关节总是疼痛，应该重视起来。关节疼痛跟许多原因有关，包括骨质增生、骨质疏松、类风湿性关节炎、痛风等，不同疾病病因不一样，影响也不同，但是健康人群腿部关节灵活轻松，在走路时自在，不会莫名局部疼痛，活动受到限制。一旦有疾病警告应该立即就诊，再配合后续正确治疗来控制。
